靓汤做法千万种/而我今天独愛這三个
玉
竹
玉竹汤怎么做好吃？
如何做玉竹汤正宗呢？
这里有常见的玉竹汤的家常做法
没喝过这么好喝的玉竹汤！
百合玉竹汤
百合、玉竹各20克
步骤一
百合洗净，撕成瓣状；玉竹洗净，切段；
步骤二
百合、玉竹放入锅内，加入适量冷水，置大火上烧沸;
步骤三
然后改用小火煮约45分钟即可。
清心泻火、改善失眠
鱼头玉竹汤
一半大鱼头克，玉竹25克，开水克，生姜、盐、味粉、胡椒粉、绍酒、熟油各适量。
步骤一
将玉竹洗干净，放在小炖盅内，用油起锅，把鱼头放在锅中煎透。
步骤二
然后滴入绍酒，铲起，放入炖盅，加入盐、味粉、姜块、开水。
步骤三
炖30分钟，取起。最后撒入胡椒粉便成。
益气补血、健脾开胃
沙参玉竹老鸭汤
玉竹50克、沙参50克、老鸭克、葱段、姜片、盐各适量
步骤一
沙参、玉竹分别洗净。老鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净。
步骤二
上述材料和葱段、姜片一同放入炖盅，加适量水。
步骤三
先用大火煮沸，再用小火焖煮1小时，待鸭肉熟烂。,最后加盐调味即可。
滋补养胃、祛痰消肿文字--网络
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排版--新州訊
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