北京治白癜风的儿童医院 http://m.39.net/pf/a_4349562.html今天我们来学习如何制作：橄榄沙参玉竹汤。橄榄:可清肺利咽、生津止渴、解毒。沙参：具有养阴清热、润肺化痰、益胃生津等功效。玉竹：可养阴润燥，生津止渴。此汤偏凉，可清热养阴、清肺利咽、益胃生津、化痰止咳、健脾开胃、解毒消肿，属于清补类、味道回甘微酸，适合夏暑、秋燥天气食用，尤其肺胃津伤、阴虚火旺者。材料：橄榄（10粒，拍扁）、沙参(15g)、玉竹（15g）、无花果(10g)、猪脊骨（即俗称龙骨g，洗净、切块）、生姜（3-4片）。煮法：上述材料洗净。首先龙骨、加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。然后在汤锅中，加入处理好的龙骨、橄榄、沙参、玉竹、无花果、生姜，与水同煮，大火煮沸，调至文火，共煮约2小时，汤成，加少许盐、搅匀，稍放凉即可食用。功效：清热养阴、清肺利咽、益胃生津、化痰止咳、健脾开胃、解毒消肿等。注意：1、若怕汤性过于寒凉，可以适量增加生姜；2、表证未解者、温热病早期、痰湿内盛者不宜；3、汤虽味好，适量为佳。
以上仅供参考，如有明显不适，医院就诊。
上文：家庭常备姜枣茶，养生美容又健康~
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本文编辑：佚名
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