提示:点击上方佛中医↑医院 靓汤时间到,《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水,更重要的是推崇健康的食疗养生理念。
俗话说,“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是进补的好时机,在往期《养生汤》中,嘉宾罗文峰曾推荐了三款秋季必备润燥靓汤,其中一款汤节目主持人杨洁文更是给出分,究竟是哪款靓汤得到如此好评呢?本期一同回顾一下这3款秋季靓汤,一并揭晓答案吧~
粉葛野葛菜煲鲮鱼汤材料:粉葛克、野葛菜克、陈皮1/3个、鲮鱼克、姜3片。
做法:粉葛去皮切厚片,野葛菜洗净,鲮鱼煎至微黄后放入煲汤袋,所有材料加水2毫升煲2小时。
功效:清热生津,下火润燥。
沙参玉竹日月鱼汤材料:沙参、玉竹各30克,日月鱼5到8个,瘦肉克,姜3片。
做法:材料洗净后加水2毫升煲2小时,调味即可。
功效:滋阴润肺,清肝明目。
西洋参石斛炖鸡材料:1人分量:西洋参10克,霍山石斛10克,鸡1/4只,姜2片。
做法:鸡飞水,材料洗净加矿泉水毫升隔水炖3小时。
功效:补气养阴生津。
(建议在无线WIFI环境下观看)
预告新一季《养生汤》正式加入大型美食节目《开饭了喂》,在佛山美食频道每周五中午12时首播,周五晚18:30重播。爱好养生保健且喜欢DIY家庭汤水的市民,记得锁定频道收看最新节目啦。
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